2021-10-11から1日間の記事一覧

【自宅？ジム？】筋トレ初心者必見！迷ったらこっちを選べ！

こんにちは、あっしーです！初めての人にとって、筋トレを始めようと思った時に、最初に悩むポイントって「ジムに行くべき?自宅でやるべき?」という部分だと思います。そこで！今までに両方を経験してきた私が、今から始めようと思っているあなたに、それ…